来自 新萄京娱乐手机版 2019-09-30 08:49 的文章
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拆掉思维的墙

01 不快乐,也许是你自造的?

近年来,“压力“”抑郁“这种词语经常听到,虽然周围并不是很多人罹患相关疾病,但现实也告诉我们,其实不快乐的人真的不少。

以前就有一句话:幸福总是相似,而不幸总有各种。认真想想,不快乐的原因归结下来不外乎几个:钱、生活、爱人、自尊心、荣誉、相貌等。

而再细细想,不快乐的原因,就是因为期望和实际有差距,且是负差距。如果实际水平远高于期望值,高兴还来不及。

所以换句话说,不快乐,是不是因为我们期望太高?

那为什么期望值太高。

原因1:这个社会要求高呗。

以前只要有地方住就好了,现在不是,住的要选地段,要有面积,还要求要学区房。也许你未必像这样,但是你感觉这个社会就是这样要求的,周围的人也是这样要求的,所以你也撸把力,把自己的标准和期望值狠狠地拔一拔。

原因2:没有正视自己

是的,这个世界总有富人,正如前面提到的正态分布,的确有冒尖的人,而普通的人却仍占大多数。

是在鸡头,还是在鸡尾,心里还没点数么?

是达到还是被平均,心里真不清楚?

有多大的脑袋,目前就带多大的帽子,掂量清楚自己的本事,也就知道对自己的要求和期望值应该控制在多少。

除了期望值高,还有一个原因,就是:我们选择不看事物好的一面。

有些人就是天生自带消极的属性,以前有段时间很怕坐出租车,或者出租车也不愿意开口和司机说话。因为只要随便一开口,就听到他们满满的抱怨。

说政府不好,没给他们好的政策。

说乘客不好,不给多点钱。

说国家不好,油价这么贵。

谈到这些问题时,以前我总会给他们提出多种建议,他们不是说这个不行就是那个不行:

“其实现在坐出租车也涨价了。”

—“涨那么一点点哪够啊。”

“那如果涨很多大家就不坐出租车了。”

—“好像也是,所以这是政府的责任啊。”

“那如果觉得做出租车不好,那就换其他呗。”

—“我都一把年纪还能做什么。”

“现在开始学肯定没问题啊,关键看你想不想学。”

—“哎呀不想了,做就做呗。”

反正就是显得他们是受害者,不愿意努力也不愿意改变,他们应该坐拥财富,言语间还透露出已然参透其中的奥秘,似乎用他们的路数走才是正确,结果,除了抱怨还是不爽,也没做出啥事情,最后就是责任都在别人身上,自己啥事不想干。

这时候的他们,不仅是只选择看到自己想看到的,还把责任都推给可以推的,深度刻画出一个受害者的形象。

02 生活,是有你的选择权

前面说了喜欢吐槽的出租车师傅,后来无意中看到一篇帖子,看到一个神奇的出租车师傅,把出租车打造出一个神奇的空间,有WIFI、充电、热水壶等各种设备,普通乘客的需求都能满足,提供不只是坐车的服务,结果单子多赚得多。

我们再来回顾下之前的出租车师傅抱怨的点,无非就是辛苦、没钱赚、政府不好客人不好,我们看下后面的这位神奇的出租车师傅怎么解决。

客人不好——那就让客人满意,客人需要的我都想到都能提供。

你想要WIFI,没关系我有;

你想要充电,什么插头我都有,手机电脑都能充;

你想要喝水,我还问你要不要热水。

没钱赚——客户满意,钱自然多。

这位师傅说因为提供的服务好啊,所以客人都喜欢找他,他开高一点的价钱客人也愿意,而且不少外地过来的商人还专门找他包车。工作时间变短,赚的钱却变多。把这点搞定了,政府啥政策不好也都无所谓了。

其实这位出租车师傅在刚开始时肯定也会遇到各种问题,但他选择用积极的方式去看待,有问题那就主动解决,实在解决不了的,那咱不干走呗,而不是每天骂骂咧咧的抱怨。

他们选择了不同的方式,最后就造就了不同的人生结局。

无论做什么,处在什么位置,是工作还是生活,都一定会遇到问题,不做出租车师傅改去卖包子也一定面对困难,这是每个人都避免不了的,也是每个人都选择不了的。但我们可以选择的,是面对现状和困难的态度以及解决办法。

这时就有人抱怨,哪有那么容易,哪有那么多选择。在车上装个WIFI很难么,自己加个简易WIFI发射器就好;插头也很好解决,现在的车上都有各种USB接口,只要你愿意,你开始想,总有可能想到办法。但如果你不想,那就一定没有。

只要你愿意,就可以主动控制自己的人生。

只要你愿意,你的人生从现在开始就可以有不同的活法。

03 如何开始主动主宰自己的人生?

想要开始主动主宰自己的人生,首先得要乐观和积极去看待人生和问题。

前面的出租车师傅的内心走向给了我们一个很好的参照:

遇到问题 → 消极应对  → 不快乐  → 更加抱怨

那神奇的出租车师傅是这样的:

遇到问题 → 积极应对  → 情绪平稳  → 找到问题  → 解决问题  → 进步改变。

因此稳定的情绪是一个良好的开端,然而很多人不会意识到,其实自己是个消极的人。所以如果你有以下特点,就要考虑开始改变

特点1:周围的人不怎么理你

一开始抱怨的时候,周围的朋友往往会主动给你答疑解惑,但时间长要是你一直不改变,身边的人也会渐渐开始疏远你,你遇到问题抱怨时,他们也不那么主动的应答反馈。

特点2:啥事都觉得是大事

别人眼中的小CASE,你就觉得天要塌下来了,经常听到有人和你说“淡定点,不就这么点事”。

当你意识到问题,先从扭转自己的想法开始。

方法1:先停一停

消极思考可能已成为你的习惯,当念头出现时,提醒自己停一停。

停一停,想一想这是不是自己固有的思维方式。

停一停,考虑下是不是自己处于不稳定的情绪。

方法2:带着思路和别人沟通

这时你也是有困扰的,但是困扰不应该是要拉着大人听你抱怨,而是探讨更好的解决办法。例如遇到问题时,你可以带着一定的思路去和别人沟通请教。

“我觉得事情其实不算严重,你怎么看呢。”

“这个事情的解决办法我想到了这3个,你在这方面比较在行,想听听你的意见。”

周围的人看到你的转变,也不会像过去那么抗拒,听到你是带着思路的,也能顺着你的思路和你讨论。

 

方法3:先做了再说

困难有时是看着很大,但做起来就变小,遇到什么问题,先尝试尝试做了再说。问题或许没有你说得那么大,解决起来也没有那么难,一件件事情变得可控了,你便自然自信起来,开始体验主宰自己的人生。

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